Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Book

In basket

rate

Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem / Michael H. Greger, Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Czarna Owca, 2016. - XIII, [1], 530 stron ; 24 cm.

Author

Greger Michael H. Autor Stone Gene. Autor Luboński Paweł. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby cywilizacyjne Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami. "Nieodpowiednia dieta to najpowszechniejsze źródło zachorowań. Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotowry jelita grubego i trzustki - to najczęstsze przyczyny śmierci. Doktor Michael greger, opierając się na wieloletnich badaniach naukowych, wskazuje co jeść, by zminimalizować, a nawet wyeliminować ryzyko zachorowania. Daje wiele praktycznych rad, które pozwolą łatwo skomponować codzienną, zdrową dietę. Wielu ludzi umierających przed czasem mogłoby żyć nadal, gdyby w porę dokonali prostych zmian w sposobie odżywiania. Dobra dieta to nie tylko kilkudniowy detoks, ale świadomy i konsekwentny styl życia. [wydawca]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia i netografia na stronach 405-516. Indeks.